Healthy Life: Come delicioso sin dejar de ser fitness
Desde pizzas, hot cakes, hasta avenas divertidas
Paulina Martínez
Publicado el 20 de Septiembre de 2021
Septiembre es el mes que siempre llega como aviso de lo que se viene, sobre todo en la temática de celebraciones y fiestas. Después de una escasez de días libres, el mes que le da la bienvenida al otoño, nos recuerda cómo es descansar y divertirnos.
Las fiestas patrias nos regresan al calor de la familia, la comida y las delicias de nuestro país, para darle la bienvenida a la temporada de puentes, asuetos y fiestas que continúan en los próximos meses hasta terminar el año.
Esto puede sonar relajante y alivianador para unos. Sin embargo, es un enorme peso para quienes se han propuesto a tener una vida saludable en la que el ejercicio, la buena alimentación y el descanso se han colocado como los pilares de su vida.
Más allá de todo, es verdad que a pesar de las fiestas y todo el bullicio que puedan ocasionar las próximas fechas, cuando uno tiene una meta clara, es difícil que se deje influenciar tan fácilmente. Sin embargo, todos merecemos disfrutar de la delicia que los postres y la comida festiva puede ofrecernos, y para esto hay alternativas que nos harán disfrutar de esto sin obligarnos a romper la dieta.
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Un excelente ejemplo es The Protein Co., la casa de la proteína. Se trata de una tienda que ofrece alimentos altos en proteína y bajos en azúcar, pero con una variedad de ricuras que te harán salivar y disfrutar, sin la horrible culpa que esta comida suele ocasionar.
Aquí puedes encontrar galletas de avena con proteína de suero de leche y alta en proteína general. Además, estas galletas te apoyan muscularmente ya que nutre fibras musculares con proteínas y carbohidratos complejos. Se trata de una receta saludable y un excelente complemento nutricional para tu dieta.
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Si despertaste con el antojo de cocinarte unos hot cakes, The Protein Co. también te ofrece la Protein Pancake Mix, una harina a base de avena en un 70% y trigo integral y proteína de suero de leche. Lo mejor es que no contiene azúcar y siguen siendo igual de deliciosos, o más, que cualquier pancake normal. Si quiere añadirle chocolate encima, también está el Spread Saludable, un tipo de nutella de cacahuate con chocolate amargo, completamente saludable reducido en azúcar y de ingredientes completamente naturales y sin grasas transgénicas.
Más allá de unos desayunos nutricionales, ¿qué tal un día de antojo de pizza? Aquí también vas a encontrar pizzas completamente saludables, con base en harinas integrales y todo reducido en grasa.
Es el momento de que la comida no deje de ser divertida por ser saludable, tú decides si la quieres a domicilio o vas por ella en su sucursal en la Roma Norte o en la Del Valle.
Dirección: Monterrey 170-A, Roma Norte, Cuauhtémoc/ San Francisco 520, col. Del Valle, Benito Juárez.
Y como ya sabemos, la Ciudad de México no se detiene en una única opción, por lo que tenemos más ofertas culinarias fitness y divertidas en donde podemos explorar alimentos completamente saludables y deliciosos.
Flamingo Healthy Food & Coffee
Con un estilo completamente instaglameable, en donde la onda chic y las luces neón rosas y bohemias, este lugar nos ofrece un menú variado en donde el objetivo es comer sanamente. Desde bebidas con espirulina azul, como el blue matcha, hasta bowls completamente llenadores al estilo poke, este lugar es increíble.
Dirección: Chihuahua 98, Roma Norte, Cuauhtémoc.
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LA OTILIA Gluten Free Bakery
Otro lugar en el que la estética combina con la sensación de una vida saludable. Su menú es completamente cero azúcar, cero aditivos artificiales y libre de gluten. Una panadería y comida para todos, incluso para quienes están en la dieta keto, pues ofrecen pan keto completamente saludable. También encontrarás huevos rancheros sanos, wraps de pollo y hasta muffins de matcha.
Dirección: Valladolid 76 A, Roma Norte, Cuauhtémoc.
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